Pandineh | توسعه فردی
@pandineh_tlg
October 25Today
Post modificationOct 25, 10:52
Showingnet change· Original → Latest
~آنجلا داک‌ورث (متولدمتولد ۱۹۷۰،۱۹۷۰ آمریکا)،در آمریکا، روان‌شناس، استاد دانشگاه پنسیلوانیا و پژوهشگر حوزهٔ موفقیت و عملکرد انسانه.عملکرد.
~اوناو سال‌ها دربارهٔ این سؤال تحقیق کرده که چرا بعضی آدم‌ها، با وجود استعداد و توانایی کمتر، در نهایت به موفقیت‌های بزرگ‌تری می‌رسن؟
~📚 کتاب‌هایکتاب‌ شناخته‌شده:
~▫️ Grit: The Power of Passion and Perseverance — سرسختی
−▫️ The Power of Passion and Perseverance — این عبارت بخشی از عنوان کتاب اولشه، نه کتابی مستقل.
−
−💭 داک‌ورث یادمون می‌اندازه که استعداد می‌تونه نقطهٔ شروع خوبی باشه؛ اما چیزی که در بلندمدت اهمیت پیدا می‌کنه، توانایی ادامه دادن و بهتر شدنه.
~شایدداک‌ورث سؤالیادمون مهممی‌اندازه اینکه نباشهاستعداد کهمی‌تونه چقدرنقطهٔ استعدادشروع داریم؛خوبی بلکهباشه؛ اینهاما چیزی که بادر استعدادیبلندمدت کهاهمیت داریم،پیدا حاضریممی‌کنه، چقدرتوانایی پیشادامه بریم.دادن و بهتر شدنه.
unchanged
October 22
Post modificationOct 22, 17:49Deleted
Post deleted · Oct 22, 17:49 · Visible for 1 minute
Post modificationOct 22, 10:23
Showingnet change· Original → Latest
~اپیکتتوس | Epictetus متولد سال ۵۰ میلادی در هیراپولیس، ترکیه امروزی
~اپیکتتوساو دوران جوانی‌اش رو در بردگی گذروند؛ اما بعدها آزاد شد و به یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان تبدیل شد.
~از نگاه اپیکتتوس، شاید نتونی شرایط رو همیشه مطابق میلت تغییر بدی؛ اما می‌تونی یاد بگیری در دل همون شرایط، انتخاب‌های بهتری داشته باشی.
−🔹 آزادی از کجا شروع
−می‌شه؟
−از نگاه اپیکتتوس، آزادی فقط به معنای رهایی از محدودیت‌های بیرونی نیست؛ به این هم مربوطه که چقدر اجازه می‌دیم اتفاقات و رفتار دیگران، تصمیم‌ها و آرامش ما رو کنترل کنن.
−
−این به معنی نادیده‌گرفتن مشکلات واقعی نیست؛ بلکه یعنی بپذیریم همه‌چیز در اختیار ما نیست، اما هنوز می‌تونیم برای انتخاب قدم بعدی تلاش کنیم.
−
−در نهایت شاید نتونی شرایط رو همیشه مطابق میلت تغییر بدی؛ اما می‌تونی یاد بگیری در دل همون شرایط، انتخاب‌های بهتری داشته باشی.
unchanged
October 21
Post modificationOct 21, 09:27
Showingnet change· Original → Latest
no changes
removed
added
no changes
Post modificationOct 21, 00:34
Showingnet change· Original → Latest
~زنی که تاریکی نتوانست متوقفش کندکند!
~زادروز:متولد ۲۷ ژوئن ۱۸۸۰ در توسکومبیا، آلاباما، ایالات متحده آمریکا
~زادگاه: توسکومبیا، آلاباما، ایالات متحده آمریکا 🇺🇸
~هلن کلر نویسنده، سخنران و کنشگر آمریکایی بود که در نوزده‌ماهگی، بر اثر بیماری، بینایی و شنوایی خود را از دست داد. جهانی که برای بسیاری از ما با دیدن و شنیدن معنا پیدا می‌کند، برای او از همان کودکی به سکوت و تاریکی تبدیل شد.
+هلن کلر نویسنده، سخنران و کنشگر آمریکایی بود که در نوزده‌ماهگی، بر اثر بیماری، بینایی و شنوایی خود را از دست داد.
+جهانی که برای بسیاری از ما با دیدن و شنیدن معنا پیدا می‌کند، برای او از همان کودکی به سکوت و تاریکی تبدیل شد.
+
+
+
+
+
unchanged
October 20
Post modificationOct 20, 13:22
Showingnet change· Original → Latest
~گاهی چیزی که تغییر می‌کنه،فقط دنیالازمه نیست؛کمی تصویریهبیشتر کهبه ازخودت توانایی‌هایفرصت خودمونبدی... داریم.🌱
~ذهن انسان تمایل داره به چیزهایی که براش قابل‌پیش‌بینی هستنمی‌دونی تکیهچی کنه.جالبه؟
~بهما همینآدما دلیلهخیلی وقت‌ها از چیزهایی می‌ترسیم که گاهیهنوز حتیتجربه‌شون شرایطنکردیم. نامطلوبحتی همگاهی برامونبه آشناترشرایطی وکه قابل‌تحمل‌ترازشون ازراضی موقعیت‌هاینیستیم تازه‌ان؛می‌چسبیم، فقط چون می‌دونیمبرامون بایدآشنان انتظارو چهمی‌دونیم چیزیقراره روچی داشتهپیش باشیم.بیاد.
~اما تجربه،وقتی نگاهوارد ماتجربه‌های روتازه می‌شیم، کم‌کم همه‌چیز تغییر می‌ده!می‌کنه.
~هر بارچیزهایی که با موقعیتی تازه روبه‌رو می‌شیم،اولش اطلاعاتیبرامون بهعجیب دستو میاریمسخت کهبودن، قبلاًرفته‌رفته درقابل‌فهم‌تر اختیارمونمی‌شن. نبوده.
+انگار ذهنمون داره راه‌های تازه‌ای رو پیدا می‌کنه که قبلاً حتی بهشون فکر هم نمی‌کردیم.
~به‌مرور،و چیزهاییقشنگ‌ترین کهبخش زمانیماجرا براموناینجاست ناشناختهکه بودن،گاهی قابل‌فهم‌تردر می‌شناین ومسیر، انتخاب‌هاییبیشتر کهاز قبلاًاینکه تصورشوندنیای هماطرافمون برامونتغییر دشوارکنه، بود،شناخت بهما گزینه‌هاییاز واقعیخودمون تبدیلتغییر می‌شن.می‌کنه.
~نکته‌ییه جالبروز اینجاستبه کهعقب آدم‌هانگاه فقطمی‌کنی باو تجربه‌هاشونمی‌بینی تغییرچیزهایی نمی‌کنن؛که بافکر برداشتیمی‌کردی کهاز پسشون برنمیای، حالا بخشی از اونتوانایی‌هات تجربه‌هاشدن. بهنه دستاینکه میارندنیا همآسون‌تر تغییرشده می‌کنن.باشه؛ تو چیزهایی یاد گرفتی که قبلاً بلد نبودی.
~گاهی یک اتفاق، بیشتر از اینکهنکته‌ شرایطاینجاست بیرونیکه ما رو عوض کنه، تصورمون رو از توانایی‌هامون تغییر می‌ده؛فقط وبا همینتجربه‌هامون تغییر نگاه می‌تونه آغازگرنمی‌کنم؛ مسیریبا باشهبرداشتی که قبلاًاز حتیاون تجربه‌ها به ذهنموندست میاریم هم نمی‌رسید.تغییر 🌱می‌کنم.
+و شاید همین تجربه‌ها هستن که کم‌کم بهمون نشون می‌دن توانایی‌هامون خیلی بیشتر از چیزیه که یه روز فکر می‌کردیم.
unchanged
Channel photo changedOct 20, 12:59
Before
After
October 19
Channel photo changedOct 19, 17:28
Before
After
Channel photo changedOct 19, 14:41
Before
After
Channel photo changedOct 19, 14:30
Before
After
Post modificationOct 19, 13:01
Showingnet change· Original → Latest
no changes
unchanged
Post modificationOct 19, 12:21
Showingnet change· Original → Latest
~داستانِ زندگیِ جیمز کلیر James Clear متولد ۲۲ ژانویهٔ ۱۹۸۶ شهر همیلتون ایالت اوهایو ایالات متحده
~​خیلی‌ها فکر می‌کنن جیمز کلیر یک نویسنده‌ی انگیزشیه که با شعارهای پرزرق‌وبرق، راهِ رسیدن به موفقیت رو میان‌بر، نشون می‌ده. اما واقعیت اینه که کلیر دقیقاً به همین دلیل مشهور شده که برخلافِ جریانِ «انگیزشی‌های زرد»، با ما صادقه.
−​او به جای اینکه بگه «فقط بخواه و به هدفت برس»، به ما یاد می‌ده که چطور «سیستم» بسازیم. او معتقده موفقیت نه در گروِ جهش‌های بزرگ، بلکه در گروِ تکرارِ مداومِ عادت‌های کوچکیه که حتی وقتی بی‌حوصله‌ایم، انجامشون می‌دیم.
−​داستانِ زندگیِ کلیر هم همینه؛ او در ۱۷ سالگی، بعد از اون آسیب‌دیدگیِ سخت در سال ۲۰۰۲، یاد گرفت که نباید منتظرِ معجزه یا انگیزه موند. در همون روزهای سخت بود که او «کشف کرد» چطور می‌شه با تغییراتِ کوچک و روتین‌های ساده، دوباره سرپا شد. او این روش رو در خلوتِ خودش و برای نجاتِ زندگی خودش به کار برد.
−​اما سال‌ها بعد، یعنی از سال ۲۰۱۲، او تصمیم گرفت این تجربه‌ی شخصی رو به یک «سیستمِ علمی» تبدیل کنه. او با ۶ سال نظمِ ماشینی و انتشارِ دو مقاله در هفته، این ایده‌ها رو در وب‌سایتش با هزاران نفر به اشتراک گذاشت و بازخورد گرفت؛ تا اینکه در نهایت سال ۲۰۱۸، اون درس‌هایِ دورانِ نوجوانی رو در قالبِ کتاب «عادت‌های اتمی» منتشر کرد.
~​حرفِاما حسابِواقعیت کلیراینه اینه:که «شماکلیر دقیقاً به اندازه‌یهمین اهدافتوندلیل بالامشهور نمی‌رین،شده بلکهکه بهبرخلافِ اندازه‌یجریانِ سیستم‌هاتون«انگیزشی‌های سقوطزرد»، می‌کنین.»با ما صادقه.
+​او به جای اینکه بگه «فقط بخواه و به هدفت برس»، به ما یاد می‌ده که چطور «سیستم» بسازیم.
+او معتقده موفقیت، نه در گروِ جهش‌های بزرگ، بلکه در گروِ تکرارِ مداومِ عادت‌های کوچکیه که حتی وقتی بی‌حوصله‌ایم، انجامشون می‌دیم.
+
+​داستانِ زندگیِ کلیر هم همینه؛ او در ۱۷ سالگی، بعد از اون آسیب‌دیدگیِ سخت در سال ۲۰۰۲، یاد گرفت که نباید منتظرِ معجزه یا انگیزه موند. در همون روزهای سخت بود که او «کشف کرد» چطور می‌شه با تغییراتِ کوچک و روتین‌های ساده، دوباره سرپا شد.
+
+او این روش رو در خلوتِ خودش و برای نجاتِ زندگی خودش به کار برد.
+​اما سال‌ها بعد، یعنی از سال ۲۰۱۲، او تصمیم گرفت این تجربه‌ی شخصی رو به یک «سیستمِ علمی» تبدیل کنه.
+
+او با ۶ سال نظمِ ماشینی و انتشارِ دو مقاله در هفته، این ایده‌ها رو در وب‌سایتش با هزاران نفر به اشتراک گذاشت و بازخورد گرفت؛ تا اینکه در نهایت سال ۲۰۱۸، اون درس‌هایِ دورانِ نوجوانی رو در قالبِ کتاب «عادت‌های اتمی» منتشر کرد.
+
+
+
unchanged
Post modificationOct 19, 12:15
Showingnet change· Original → Latest
no changes
unchanged
Post modificationOct 19, 04:58
Showingnet change· Original → Latest
no changes
removed
added
no changes
October 18
Post modificationOct 18, 10:49
Showingnet change· Original → Latest
no changes
removed
added
October 17
Post modificationOct 17, 22:08Deleted

🎧 یه دنیای تازه از موسیقی؛ این بار در ویراژ موزیک! 🎶🔥 از این به بعد، کنار پندینه، یه خونه‌ی دیگه هم برای عاشقای موسیقی داریم! ☀️ صبح‌ها | موزیک‌ویدیوهای انرژی‌بخش + فایل کامل MP3 فقط ۵ دقیقه بعد 🎧 بعدازظهرها | دیپ هاوس پرانرژی برای ورزش و هیجان 🎤 غروب‌ها | کنسرت‌های دیدنی خواننده‌های محبوب ایرانی و خارجی 📻 آخر هفته‌ها | موزیک‌ویدیوهای نوستالژیک و خاطره‌انگیز 🌙 آخر شب | موسیقی‌های آرامش‌بخش 🚀 ویراژ موزیک تازه اول مسیره؛ خوشحالیم که از همین ابتدا همراه این مسیر باشی! بیا دنیای جدید ویراژ رو ببین: 🎶 @virazh_music 🏁 «گاهی حال خوب، فقط به اندازه یه آهنگ فاصله داره... 🎧» ρꪖꪀᦔⅈꪀꫀꫝ 🌱@pandineh_tlg | توسعه فردی

Post deleted · Oct 17, 22:08 · Visible for 6 days
Post modificationOct 17, 12:33
Showingnet change· Original → Latest
+
unchanged
October 15
Channel photo changedOct 15, 09:37
Before
After
Post modificationOct 15, 09:26Deleted

🎬 استیو جابز — «گرسنه بمانید، احمق بمانید» ρꪖꪀᦔⅈꪀꫀꫝ 🌱@pandineh_tlg | توسعه فردی

Post deleted · Oct 15, 09:26 · Visible for 1 hour
Channel photo changedOct 15, 08:47
Before
After